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Kategorie: mentale-gesundheit

ACT Akzeptanz-Therapie 2026: Praxis und Wirksamkeit
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In der Sprechstunde sitzt eine Patientin, 42 Jahre alt, seit drei Jahren mit einer generalisierten Angststoerung. Sie hat Verhaltenstherapie versucht,…

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Angststörungen verstehen & bewältigen: Ihr umfassender Leitfaden. Erfahren Sie über Symptome, Ursachen und wirksame Strategien zur Überwindung von Angst für…

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Burnout-Prävention ist entscheidend: Lerne, die subtilen Warnsignale frühzeitig zu erkennen und proaktiv zu handeln. Dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt…

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Eine durchschnittliche erwachsene Person in Deutschland verbringt 2025 laut der ARD/ZDF-Massenkommunikation Trends rund 4,5 Stunden taeglich aktiv mit Bildschirmmedien, davon…

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