Mit dem inneren Kritiker umgehen
Viele Menschen kennen die innere Stimme, die einen kritisiert, herabsetzt oder streng beurteilt: die Stimme, die sagt, man sei nicht…
Schlagwort: Selbstmitgefühl
Mit Einsamkeit umgehen
Einsamkeit ist ein Gefuehl, das viele Menschen kennen und das zugleich oft mit Scham belegt ist: das Gefuehl, sich allein,…
Mit Perfektionismus umgehen
Der Wunsch, Dinge gut zu machen, ist verstaendlich und kann etwas Positives sein. Doch wenn dieser Anspruch zu einem staendigen…
Selbstmitgefuehl Uebungen: Was wirklich hilft
Eine ehrliche Frage, die ich Klienten zu Beginn stelle: Wie sprechen Sie innerlich mit sich, wenn Sie einen Fehler machen?…
Selbstmitgefühl: Freundlicher zu sich selbst sein
Entdecken Sie Selbstmitgefühl: Freundlicher zu sich selbst sein. Dieser umfassende Artikel bietet fundiertes Wissen, praktische Übungen und Expertentipps für mehr…