Sich Zeit fuer Hobbys nehmen
Im oft vollen Alltag, der von Arbeit, Pflichten und Anforderungen gepraegt ist, kommt es vielen Menschen zu kurz, sich Zeit…
Kategorie: Selbstliebe
Selbstmitgefühl, gesunde Grenzen und Werkzeuge für die Beziehung zu sich selbst.
Zeit allein geniessen
In einer Welt, die oft von Geselligkeit, staendiger Erreichbarkeit und dem Zusammensein mit anderen gepraegt ist, faellt es vielen Menschen…
Sich selbst etwas Gutes tun
Im Alltag, der oft von Aufgaben, Pflichten und den Beduerfnissen anderer gepraegt ist, kommt es manchmal zu kurz, sich selbst…
Die eigenen Beduerfnisse erkennen
Im Alltag, in dem oft viele Anforderungen, Erwartungen und Aufgaben auf uns einwirken, verlieren wir manchmal den Kontakt zu unseren…
Selbstannahme
Der Umgang mit sich selbst ist oft von Kritik, Unzufriedenheit oder dem Streben nach Perfektion gepraegt. Selbstannahme bedeutet, sich selbst…
Zeit fuer sich selbst nehmen
In einem oft vollen und fordernden Alltag kommt eines haeufig zu kurz: die Zeit fuer sich selbst. Sich Zeit fuer…
Selbstfuersorge im Alltag
In einem oft hektischen und fordernden Alltag geraet die Fuersorge fuer sich selbst leicht in den Hintergrund. Selbstfuersorge bedeutet, gut…
Selbstmitgefuehl Uebungen: Was wirklich hilft
Eine ehrliche Frage, die ich Klienten zu Beginn stelle: Wie sprechen Sie innerlich mit sich, wenn Sie einen Fehler machen?…