Aufschieben entlastet heute und belastet im Dezember doppelt
Prokrastination Stress nüchtern gerechnet: warum Aufschieben sofort entlastet, was es über Monate kostet und drei Einstiegsrituale für liegen gebliebenes.
Autor: Jonas Reither
Jonas Reither hat Psychologie studiert und beschäftigt sich mit Belastung und Erholung im Arbeitsalltag. Er prüft populäre Stressmethoden gegen die vorhandene Datenlage und benennt, wo sie dünn ist. Seine Empfehlungen sind bewusst klein und überprüfbar.
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