Positive Selbstsätze können bei geringem Selbstwert die Stimmung drücken
Affirmationen Wirkung im Zwiespalt: warum positive Selbstsätze bei geringem Selbstwert drücken und drei Formulierungen, die den Effekt umgehen.
Schlagwort: Selbstgespräch
Fünf Tage lang mitschreiben, was die innere Stimme sagt
Innerer Kritiker: fünf Tage mitschreiben, was die innere Stimme wörtlich sagt, und danach drei Wege, mit den wiederkehrenden Sätzen zu arbeiten.