Achtsam mit Zeit umgehen
Zeit ist eine kostbare und begrenzte Ressource, und viele Menschen erleben ihren Umgang mit Zeit als von Hektik, Druck und…
Schlagwort: Selbstfindung
Einen Neuanfang wagen
Manchmal steht im Leben ein Neuanfang an: eine Veraenderung, ein neuer Weg, ein Aufbruch in etwas Neues, sei es aus…
Geduld mit sich selbst
Im Umgang mit sich selbst neigen viele Menschen zu Ungeduld: sie erwarten viel von sich, sind unzufrieden, wenn etwas nicht…
Loslassen lernen
Im Leben halten wir oft an vielem fest: an Gedanken, an Erwartungen, an Vergangenem, an Vorstellungen davon, wie etwas sein…
Die eigenen Werte finden
Die Frage, was einem im Leben wirklich wichtig ist, beschaeftigt viele Menschen. Die eigenen Werte zu finden bedeutet, sich bewusst…
Achtsamkeit und Natur
Die Natur uebt auf viele Menschen eine wohltuende Wirkung aus, und die Verbindung von Achtsamkeit und Natur kann eine besonders…
Selbstannahme
Der Umgang mit sich selbst ist oft von Kritik, Unzufriedenheit oder dem Streben nach Perfektion gepraegt. Selbstannahme bedeutet, sich selbst…
Achtsam reisen
Reisen ist fuer viele Menschen eine schoene und bereichernde Erfahrung, doch oft ist es von Hektik, vollen Programmen und dem…
Slow Travel und Selbstfindung: Reisen, das veraendert
Drei Wochen Albanien zu Fuss, ein Monat Sardinien mit dem Fahrrad, sechs Wochen Schreibresidenz in einem alten Bauernhaus in der…