Das eigene Tempo finden
In einer Welt, die oft von Tempo, Vergleich und dem Gefuehl gepraegt ist, mit anderen mithalten oder einem bestimmten Rhythmus…
Autor: Eva Zimmer
Eva Zimmer ist Autorin fuer persoenliche Entwicklung und achtsames Reisen. Sie schreibt ueber Selbstliebe, Selbstfindung, positives Denken und achtsame Reisen, mit einem ermutigenden und bodenstaendigen Ansatz.
Mit Perfektionismus umgehen
Der Wunsch, Dinge gut zu machen, ist verstaendlich und kann etwas Positives sein. Doch wenn dieser Anspruch zu einem staendigen…
Sich selbst etwas Gutes tun
Im Alltag, der oft von Aufgaben, Pflichten und den Beduerfnissen anderer gepraegt ist, kommt es manchmal zu kurz, sich selbst…
Achtsam mit sozialen Medien umgehen
Soziale Medien sind aus dem Alltag vieler Menschen kaum mehr wegzudenken, und zugleich erleben viele, dass die staendige Nutzung, der…
Sich selbst vertrauen
Sich selbst zu vertrauen ist fuer viele Menschen ein wichtiges, aber nicht immer leichtes Thema: manchmal zweifeln wir an uns,…
Wahrnehmen, was einem guttut
Im Alltag, in dem oft viele Anforderungen und Erwartungen auf uns einwirken, verlieren wir manchmal den Blick dafuer, was uns…
Achtsam mit Geld umgehen
Geld ist ein Thema, das viele Menschen beschaeftigt und das mit vielfaeltigen Gefuehlen verbunden sein kann, von Sorge und Druck…
Die eigenen Beduerfnisse erkennen
Im Alltag, in dem oft viele Anforderungen, Erwartungen und Aufgaben auf uns einwirken, verlieren wir manchmal den Kontakt zu unseren…
Achtsam mit Zeit umgehen
Zeit ist eine kostbare und begrenzte Ressource, und viele Menschen erleben ihren Umgang mit Zeit als von Hektik, Druck und…
Einen Neuanfang wagen
Manchmal steht im Leben ein Neuanfang an: eine Veraenderung, ein neuer Weg, ein Aufbruch in etwas Neues, sei es aus…