ACT Akzeptanz-Therapie 2026: Praxis und Wirksamkeit
In der Sprechstunde sitzt eine Patientin, 42 Jahre alt, seit drei Jahren mit einer generalisierten Angststoerung. Sie hat Verhaltenstherapie versucht,…
Autor: Dr. Anna Keller
Dr. Anna Keller ist Psychologin und Achtsamkeitsexpertin. Sie schreibt ueber mentale Gesundheit, Resilienz, Stressabbau und achtsames Leben, mit einem wissenschaftlich fundierten und einfuehlsamen Blick. Ihre Beitraege verstehen sich als Anregung und ersetzen keine professionelle Beratung.