Achtsam die Jahreszeiten wahrnehmen
Die Jahreszeiten praegen unseren Alltag und unsere Umgebung: das Erwachen der Natur im Fruehling, die Fuelle des Sommers, das Farbenspiel…
Schlagwort: wahrnehmung
Achtsam die Umgebung wahrnehmen
Im Alltag gehen wir oft gedankenverloren und im Autopiloten durch unsere Umgebung, ohne sie wirklich bewusst wahrzunehmen. Wir sehen, hoeren…
Die kleinen Dinge wahrnehmen
Im Alltag, der oft von Hektik, Aufgaben und dem Blick auf das Grosse und Wichtige gepraegt ist, uebersehen wir leicht…
Die Sinne bewusst wahrnehmen
Im Alltag, in dem wir oft mit den Gedanken woanders sind, im Autopiloten funktionieren und vieles gedankenverloren tun, nehmen wir…