Mit belastenden Gedanken umgehen
Belastende Gedanken kennt fast jeder: Gedanken, die schwer wiegen, die einen bedruecken, an denen man festhaengt, negative oder sorgenvolle Gedanken,…
Schlagwort: umgang mit gedanken
Das Gedankenkarussell
Viele Menschen kennen das Gefuehl, dass die Gedanken sich immer wieder um dieselben Themen drehen, dass sie kreisen, gruebeln und…
Achtsam mit Sorgen umgehen
Sorgen kennt wohl jeder Mensch: Gedanken an moegliche Schwierigkeiten, an das, was schiefgehen koennte, an Ungewisses in der Zukunft. Ein…
Der Umgang mit Gedanken
Unsere Gedanken begleiten uns unaufhoerlich, den ganzen Tag ueber, und manchmal koennen sie kreisen, uns beschaeftigen oder belasten. Der achtsame…