Ein gesunder Umgang mit Gefuehlen
Gefuehle gehoeren zum Menschsein: angenehme wie Freude und Liebe, aber auch schwierige wie Trauer, Angst oder Wut. Wie wir mit…
Schlagwort: gefuehle
Mit Trauer umgehen
Trauer ist ein tiefes, schmerzhaftes Gefuehl, das wir erleben, wenn wir einen Verlust erfahren, sei es der Verlust eines geliebten…
Was ist emotionale Gesundheit?
Wenn von Gesundheit die Rede ist, denken viele zuerst an koerperliche Gesundheit. Doch auch die emotionale Gesundheit, unser Umgang mit…
Mit Einsamkeit umgehen
Einsamkeit ist ein Gefuehl, das viele Menschen kennen und das zugleich oft mit Scham belegt ist: das Gefuehl, sich allein,…
Mit Wut umgehen
Wut ist ein Gefuehl, das jeder Mensch kennt, und das zugleich oft schwer einzuordnen ist: manchmal fuehlen wir uns von…
Mit schwierigen Gefuehlen umgehen
Zum Leben gehoeren nicht nur angenehme, sondern auch schwierige Gefuehle: Trauer, Angst, Wut, Enttaeuschung, Einsamkeit oder andere belastende Gefuehle, die…
Mit Enttaeuschung umgehen
Enttaeuschungen gehoeren zum Leben: wenn Erwartungen sich nicht erfuellen, Hoffnungen enttaeuscht werden oder Dinge anders kommen, als wir gehofft hatten,…
Was sind Emotionen?
Emotionen begleiten uns durch das ganze Leben, sie faerben unser Erleben, beeinflussen unser Handeln und gehoeren untrennbar zum Menschsein. Doch…
Gefuehle wahrnehmen
Gefuehle begleiten uns staendig, sie faerben unser Erleben, beeinflussen unser Handeln und gehoeren untrennbar zum Menschsein. Doch oft nehmen wir…